Przejdź do głównej zawartości

POTRAWKA WARZYWNA Z ZIELONĄ SOCZEWICĄ


Miał być makaron z pesto... Ale poniosła mnie fantazja 😁

Cebula, czosnek, pieczarki, cukinia, por, zielona soczewica, przyprawy, bulion warzywny, a na koniec świeży koperek i natka pietruszki... Chciałam dodać marchew i pietruszkę, ale były świeżutkie i postanowiłam zrobić z nich surówkę z młodym porem i olejem lnianym.

Podałam z makaronem pełnoziarnistym.
Mniam 😊💚




Przygotowanie
Na oleju podsmażam cebulę [2-3 sztuki] i czosnek [1-2 ząbki]. Kiedy się zeszklą, dodaję pieczarki [tutaj ok. 250g]- tu były średniej wielkości, pokroiłam je w ćwiartki. Kiedy się trochę poddusiły, dorzuciłam pokrojoną w kostkę cukinię [1 młoda, niewielka],  a zaraz potem w garnku wylądowały: por [pół pora pokrojony np. w półkrążki] zielona soczewica [która wcześniej trochę poleżała namoczona - ok. 250g] oraz przyprawy [u mnie standardowo sól, pieprz, zielona czubryca]. Zalewam bulionem warzywnym, ewentualnie wodą i zostawiam na ogniu na 15-20 minut. Przed podaniem posypuję świeżym koperkiem i natką pietruszki... 







Komentarze

Popularne posty z tego bloga

POMYSŁ NA OBIAD - FASOLOWE BURGERY

Dzisiaj pokażę Wam cuda, które wyczarował Mężuś.  Przepis na burgery fasolowe znalazł gdzieś w internecie, nie pamięta, gdzie.  Synuś chciał w bułce, a my woleliśmy z ziemniakami. Do tego surówka i ogórki kiszone. Cudooo :)

DROŻDŻÓWKI Z MALINAMI I WINOGRONAMI

Słodkie, owocowe, pyszne! :) Drożdżówki wg przepisu inspirowanego przepisem na wegańskie drożdżówki sierpniowe Hello Morning. Opisałam, jak robię przy drożdżówkach z marmoladą jabłkową . Tym razem dodałam świeże owoce: maliny i winogrona [po 3 sztuki na bułeczkę] 

CIASTO DYNIOWE MIESZANE Z DWÓCH BLOGÓW

Któregoś dnia chciałam po raz kolejny zrobić dyniowe ciasto z karmelizowanymi śliwkami wg  @2vegelovers  [ o takie o ] Jest niesamowicie pyszne, a te śliwki... Mmmm :) Miałam już w misce dynię i olej, kiedy okazało się, że mleko kokosowe jest rzadkie, a już dwa razy wyszedł mi z takiego zakalec [mleko musi mieć minimum 75% kokosa, to nie miało :p] więc wkurzona zaczęłam szukać innego przepisu na wegańskie ciacho dyniowe i tak trafiłam na przepis od  @jadlonomia  [ o taki o ] 💚 Pomieszałam więc oba przepisy i wyszło mi cudowne ciasto! Popołudnie uratowane 😉😂